Cách điều trị viêm khớp thái dương hàm hiệu quả, được nhiều người sử dụng

Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như khó chịu ở hàm, khó mở miệng,… thì bạn nên thận trọng vì có thể bạn đã bị viêm khớp thái dương hàm. Mặc dù tình trạng này không phổ biến nhưng nó sẽ làm suy giảm khả năng ăn uống của người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. “Tôi có thể điều trị viêm khớp thái dương hàm như thế nào và tôi nên dùng thuốc gì để khỏi bệnh?” là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân thắc mắc. Hãy đọc bài viết cách điều trị viêm khớp thái dương hàm dưới đây của chúng tôi để có lời giải cho câu hỏi trên nhé!

Cách điều trị viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm, thường được gọi là bệnh khớp thái dương hàm, là một tình trạng của khớp thái dương hàm. Bệnh lý này được đặc trưng bởi tình trạng viêm khớp hàm và các cơ mặt xung quanh (cơ ức đòn chũm, cơ nhai,…). 

Cứng khớp kèm theo cảm giác khó chịu, khó thực hiện các hoạt động thường xuyên (nhai, nói,…) và tiếng ồn khi mở miệng là tất cả các triệu chứng của bệnh này.

Sau vài tháng, bệnh khớp thái dương hàm thường tự khỏi. Tuy nhiên, bệnh có thể tái phát nhiều lần, gây khó chịu dai dẳng và hạn chế vận động hàm. Do đó, bệnh nhân phải được đánh giá và điều trị bằng các loại thuốc thích hợp cũng như tự điều trị tại nhà. Điều này hỗ trợ trong việc kiểm soát triệu chứng và giảm nguy cơ tái phát.

Cách điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà

Ngoài việc tiếp nhận điều trị từ bác sĩ thì việc tự điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà cũng là một phương pháp hiệu quả. Nhờ đó sẽ giúp bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm và trở lại hoạt động bình thường.

 

 

Dưới đây là một số cách điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

• Chườm nóng, lạnh

Chườm một túi nước đá lên vùng mặt bị đau và vùng thái dương hàm trong khoảng 10 phút mỗi lần, cùng với một vài bài tập cơ bản về hàm, là một cách tốt để giảm đau. Để giảm khó chịu, bệnh nhân có thể chườm khăn ẩm khoảng 5 phút sau khi chườm lạnh. 

• Ăn thức ăn mềm

Để tăng cường dinh dưỡng, hãy bao gồm sữa chua, khoai tây nghiền, pho mát, các loại đậu, ngũ cốc, súp, trứng, cá, trái cây và rau nấu chín trong chế độ ăn uống của bạn. 

Để tránh gây căng khớp hàm, hãy cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ để giảm nhu cầu nhai. Nên tránh các bữa ăn cứng, giòn, dai, cũng như thức ăn đặc, cứng, phải nhai nhiều và mở rộng miệng.

• Tránh cử động hàm mạnh

Bạn có thể ngáp và ăn, nhưng không nên la hét, ca hát hoặc tham gia vào các hoạt động khác đòi hỏi bạn phải mở miệng lớn.

 

 

• Không chống tay nơi cằm

Tránh chống tay lên cằm, vì điều này có thể gây hại cho khớp thái dương hàm và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khớp.

• Giữ răng cách xa nhau

Giữ các răng của bạn cách xa nhau để giảm căng thẳng cho quai hàm và giảm thiểu nguy cơ bị viêm khớp. Để kiểm soát chứng nghiến răng và thư giãn quai hàm, hãy đặt lưỡi vào giữa hai hàm răng.

• Thư giãn quai hàm

Để được tư vấn về cách thư giãn quai hàm, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia vật lý trị liệu. Người bệnh có thể tiến hành xoa bóp hoặc vật lý trị liệu vùng hàm mặt nếu cần thiết.

Thuốc điều trị viêm khớp thái dương hàm

• Thuốc giảm đau Paracetamol

Nếu vùng thái dương hàm gây đau nhẹ, bệnh nhân sẽ được khuyên sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Paracetamol là một lựa chọn phổ biến trong số đó. Thuốc này được sử dụng để điều trị sốt và khó chịu. Sau 1-2 liều, cảm giác khó chịu thường giảm đi đáng kể.

Paracetamol là một loại thuốc giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc có thể dẫn đến các tác dụng phụ khó chịu như buồn nôn, buồn ngủ, khó chịu ở dạ dày và chán ăn. Nước tiểu sẫm màu, vàng da và tổn thương gan đều là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng liều cao.

• Thuốc Ibuprofen

Ibuprofen là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp thái dương hàm. Tùy trường hợp có thể dùng Ibuprofen thay cho paracetamol. Đặc biệt là khi bị viêm hoặc bị đau nặng.

Ibuprofen là một loại thuốc giảm đau ở dạng viên uống và được sử dụng để điều trị các cơn đau từ vừa đến nhẹ, viêm và sốt nói chung. Bệnh nhân bị viêm khớp thái dương hàm thường có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng Ibuprofen. Để ngăn ngừa nguy hiểm và tác dụng phụ, thuốc chỉ được sử dụng để điều trị ngắn hạn.

• Thuốc Diclofenac

Đây cũng là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Thuốc thường được dùng dưới dạng tiêm hoặc uống. Những bệnh nhân bị rối loạn chức năng khớp thái dương hàm chưa phản ứng với Ibuprofen hoặc không đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn có thể cân nhắc dùng Diclofenac.

Diclofenac là một loại thuốc được sử dụng để giảm đau do viêm nhanh chóng và hiệu quả. Bệnh nhân bị rối loạn đông máu, suy tim, suy gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa porphyrin và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên sử dụng thuốc thận trọng.

Phòng ngừa viêm khớp thái dương hàm, bạn cần các nhóm cơ và khớp tại nên luôn khỏe mạnh, sử dụng máy massage chân là cách hiệu quả. Do công nghệ bấm huyệt tại lòng bàn chân nơi tập trung nhiều huyệt đạo của cơ thể, giúp kích thích nhóm cơ, khớp như tại khớp thái dương hàm được thả lòng và thoải mái, sẽ phòng ngừa đáng kể tình trạng viêm khớp khu vực này

Xem thêm >> Máy massage cổ giá bao nhiêu?

Trên đây là những thông tin quan trọng liên quan đến cách điều trị viêm khớp thái dương hàm mà mọi người cần lưu ý để giúp bệnh nhanh chóng hồi phục. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và hạnh phúc!

Mọi nhận định hay ý kiến xin gửi về Hasuta thông qua:

SDT: 0986000623

Email: support@hasuta.com.vn

Website:hasuta.com.vn