Phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân nhanh, hiệu quả nhất

Gãy xương cẳng chân do tai nạn lao động, chơi thể thao, tai nạn giao thông…, tất cả đều quá phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Bệnh nhân sẽ bị giảm vận động sau một thời gian bó bột, phẫu thuật nối xương, nẹp đinh. Chính vì vậy, người bệnh thường phải tập phục hồi chức năng để lấy lại khả năng vận động bình thường và tránh biến dạng xương. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin về phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân chi tiết nhất. Cùng đón xem nhé!

Phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân

Gãy xương cẳng chân là vết gãy trên mắt cá chân 5cm và phía dưới khớp gối là 5cm, có thể bao gồm hoặc không bao gồm gãy xương mác. Tình trạng bệnh này xảy ra vì nhiều yếu tố tác động khác nhau. Tuy nhiên, chấn thương thể thao, va chạm mạnh trong tai nạn giao thông đường bộ và tai nạn lao động là nguyên nhân chính gây ra gãy xương cẳng chân.

Các chấn thương do chấn thương thường cực kỳ nghiêm trọng. Cấu trúc và chức năng của cơ, mô mềm, dây chằng, gân và các mạch máu xung quanh đều bị ảnh hưởng khi xương bị dập, gãy hoặc vỡ.

 

 

Do đó, các phương pháp điều trị khác nhau sẽ được đưa ra cho bệnh nhân dựa trên vấn đề. Bó bột có thể được sử dụng trong trường hợp nhẹ (chỉ là gãy xương mác) kết hợp với nghỉ ngơi và hoạt động thích hợp.

Các trường hợp nghiêm trọng hơn bao gồm gãy xương chày hay gãy cả xương chày và xương mác đều cần phải phẫu thuật để nối xương, khâu các mô mềm bị rách và hỗ trợ bằng đinh, nẹp. 

Ngoài ra, sau khi bị gãy chân, bệnh nhân cần được trị liệu phục hồi chức năng. Phương pháp này có lợi ích là tăng tốc độ chữa lành và giảm thiểu biến dạng xương sau tai nạn, cho phép bạn đi lại và di chuyển nhanh chóng hơn.

Phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân cũng có thể mang lại những lợi ích sau ở những người không hoạt động trong một thời gian dài:

• Có thể phòng ngừa và điều trị cứng khớp, giảm cảm giác, giảm vận động, yếu và teo cơ chân do không hoạt động lâu ngày.
• Ngăn ngừa và chữa trị tình trạng giảm phản xạ đại tiện, phòng trị tắc mạch chi,… (thường gặp ở người cao tuổi).
• Khôi phục tính linh hoạt và chức năng của khớp.
• Quay trở lại dáng đi ban đầu của bạn.
• Tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ chữa lành xương gãy.
• Duy trì thư giãn cơ bắp, sức mạnh.
• Tăng quá trình chuyển hóa chất của cơ thể.
• Tăng liên kết giữa xương và cơ, dây chằng, gân.

Vật lý trị liệu gãy xương cẳng chân

Trước khi đưa ra các hình thức phục hồi chức năng, vật lý trị liệu sau gãy xương cẳng chân, các chuyên gia, bác sĩ sẽ dựa theo các nguyên tắc điều trị sau:

• Thúc đẩy quá trình sửa chữa xương và mô mềm xung quanh nó.
• Phục hồi chức năng cho vùng khớp bị đau.
• Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa bệnh và liên kết các tổ chức phần mềm bên trong.
• Tránh tình trạng teo cơ, cứng khớp.
• Ngăn cản hội chứng đau vùng, chống dính, vấn đề tuần hoàn.
• Loại bỏ sưng, đau, tê,…
• Sau một thời gian bất động, phải phục hồi các hoạt động của chân.

 

 

Tập phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân

Tùy theo mức độ tổn thương của bệnh nhân mà sẽ áp dụng các phương pháp phục hồi chức năng khác nhau trong từng trường hợp. Để tối ưu hóa sự thành công của liệu pháp, đa số bệnh nhân yêu cầu kết hợp nhiều phương pháp điều trị.

• Tác động nhiệt:

Bao gồm chườm nóng và chườm lạnh. Trong đó chườm lạnh thường sử dụng cho vùng da mới bị thương còn sưng và nóng. Chườm lạnh có tác dụng giảm đau, giảm sưng tấy, giảm thiểu tình trạng co cứng cơ gây khó chịu cho người bệnh. Chườm nóng trước và trong khi tập thể dục làm mềm các mô, cải thiện lưu thông máu đến tứ chi và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động.

• Tập đi lại:

Bệnh nhân gãy xương cẳng chân phải nằm bất động trong thời gian dài làm giảm hoặc mất khả năng hoạt động của chi.

Kết quả là, khi giai đoạn điều trị ban đầu (bó bột hoặc phẫu thuật) đã hoàn thành và xương bắt đầu lành lại, bệnh nhân sẽ được yêu cầu bắt đầu đi bộ với cường độ tăng dần một cách thường xuyên.

Trong quá trình hoạt động, bạn có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nạng, khung tập đi, hoặc nhờ ai đó hỗ trợ.

• Tập vận động khớp:

Do bao khớp bị co lại, mất sụn, tăng sinh chất béo của bao khớp, bất động lâu ngày khiến khớp bị cứng lại. Do đó, người bệnh nên tập trung thực hiện các bài tập vận động khớp để thúc đẩy quá trình tiết dịch, tăng cường dinh dưỡng cho khớp, làm dày lớp sụn giúp giảm khó chịu khi đi lại.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp phục hồi chức năng với nhiều kỹ thuật khác như xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt, các bài tập tăng cường cơ bắp và các hoạt động thường ngày như đứng ngồi, leo cầu thang,….

 

 

Xem thêm >>

Máy massage chân cho bà bầu
Máy massage cổ hồng ngoại

Thông tin về vật lý trị liệu và phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân đã được chúng tôi tổng hợp trong bài viết này. Chế độ tập luyện này có thể hỗ trợ chữa lành vết thương, liền xương, sớm cải thiện khả năng vận động và trở lại cuộc sống bình thường cho người bệnh. Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết!

Mọi nhận định hay ý kiến xin gửi về Hasuta thông qua:

SDT: 0986000623

Email: support@hasuta.com.vn

Website: hasuta.com.vn